Nak kurus ke nak gemuk?

بسم الله الرحمن الرحيم dan السلام عليكم

is not ideal

Hipotesis : Jisim tulang makin menurun disebabkan peningkatan usia. (^_')

Kesimpulannya, berat badan turun sebab berat tulang menurun :D.

Saya juga merasakan ketumpatan tulang saya juga berkurangan, dan mungkin dipengaruhi oleh penghasilan hormon estrogen juga barangkali. Haha! Siapa cikgu sains, meh tolong betolkan . Ectomorphic? Analogi. Jadi, saya rasa harus tingkatkan pengambilan kalsium, protein, fosforus, vitamin D, lemak sihat, kfc, pizza, ayam goreng uncle bob sikit2 and ext. ye tak. eh mentang-mentang menghampiri Hari Osteoporosis sedunia, kaitan dengan tulang.

Courtesy of Google:
Struktur tulang dewasa biasa (kiri) dengan Osteoporosis (kanan)

Makan banyak makan banyak. Makan banyak kali ke, makan banyak berkali-kali?

Ramai orang cari tips nak kurus atau tips nak gemuk? Atau ramai orang cari macam mana nak kurus atau macam mana nak gemuk? or macam mana nak cantik dan kacak handsome bergaya? Oh!

Syukur la rezeki kesihatan.

Oh ye. Nestle akan menganjurkan event World Walking Day, Malaysia Walks Now pada 28 Oktober nanti. Selamat berjalan semuanya dan selamat hari osteoporosis juga.



♥,